🍌 Что любит наше пищеварение?

Наш желудок сегодня устроил себе дегустацию 😋
В меню — банан, натуральный йогурт, черника, брокколи, морковь и орехи.
🥦 Эти продукты могут быть частью разнообразного рациона: овощи, фрукты, ягоды и орехи содержат пищевые волокна, а натуральный йогурт с живыми культурами может поддерживать здоровье пищеварительной системы.

Но даже самое правильное меню не заменяет врача, если регулярно беспокоят боль, изжога, вздутие, нарушения стула или другой дискомфорт.

💚 Когда желудок говорит «ням!» — прекрасно.
А когда «ой!» — пора к гастроэнтерологу.
Врач гастроэнтеролог- Мухтарова Айсель Намиковна.
Медицинский центр «Земский Доктор». Здоровое пищеварение начинается с внимания к себе.